大家都知道，央视主持人一直都有很高的形象要求，不仅在主持工作中需要有高超的技巧和台风，私下也要保持良好的形象。不少央视主持人身材纤细，每天有什么饮食习惯和锻炼方式，成为了不少人关心的话题。而最近有一则新闻引发人们的议论，就是有央视主持人身材纤细，却不敢吃晚餐。
该主持人在接受采访时表示：“我从小就很胖，后来通过饮食控制和运动，终于减了下来。但减肥成了一种习惯，现在就算再不控制饮食，身体也会自动告诉我不要吃太多，晚上更是不敢吃晚餐，怕会反弹。” 看到这里，相信很多人都会感到惊讶，因为央视主持人的形象一向是非常完美的，大家很难想象他们也会像普通人一样，要通过控制饮食来保持身材。
不过，事实上央视主持人们长期坚持饮食控制并不是个例，为了保持好身材，他们平时的饮食习惯可是相当的严格。平时多吃蔬菜水果，控制油腻食品的摄入量。而对于那些高热量的食物，如巧克力、蛋糕等，几乎是不碰的，以免增加热量过多。
仔细想想，央视主持人能够保持高端大气的形象，除了专业素养和出色的工作能力，严格的饮食和锻炼习惯也是不可或缺的。相信通过他们的努力和坚持，我们也能够从中学到不少养生方法，更好地保持健康饮食习惯。
