金池心在跳是近几年在中国大受欢迎的一种健身运动，它通过音乐节奏感染跳者，让人感受到节奏感和肢体的协调性，既能锻炼身体，又能缓解压力，是非常适合现代人的一种健身方式。
金池心在跳源于荷兰，最早是由一位叫做让·皮埃尔的男子创立的，该项目的原名是Jumping Fitness（跳跃健身）。后来，他将Jumping Fitness项目引入到中国，经过不断的改良和完善，最终演变为了现在的金池心在跳。
金池心在跳的运动方式和传统的有氧运动不同，它使用专门设计的弹性绳索、金属圈和靠背椅，并配合独特的音乐节奏，可以让受训者同时进行有氧和肌肉训练。金池心在跳的动作非常简单，适合各年龄层次的人群进行锻炼，而且减重效果和肌肉锻炼效果非常显著。
目前，金池心在跳已经在全球范围内拥有了大量的粉丝群体，它被誉为是是2019年最受欢迎的健身运动之一。很多知名运动品牌，如耐克、阿迪达斯等，都在其旗下开辟了金池心在跳的相关产品线，让金池心在跳变成了一种文化现象和生活方式。
