近日，彭于晏因为新戏需要减肥，将体重减到了令人惊讶的程度。有网友发现，彭于晏的背部骨骼凸起明显，看起来颇具惊悚感。对此，彭于晏在接受采访时透露了他的健身秘籍。
据悉，彭于晏为了新戏《极速天使》中的角色需要，进行了严格的减肥训练。他表示自己通过控制饮食，进行高强度的有氧运动，同时配合力量训练，才达到了这样的效果。
彭于晏还透露了自己的健身计划。他每天坚持进行一小时的有氧运动，如跑步、游泳等，并进行力量训练来增加肌肉量。同时，他也强调了饮食的控制，减少碳水化合物和油脂的摄入。
对于自己瘦到脊椎骨凸起的状况，彭于晏坦言这只是为了电影角色的需要，并不代表健康的身材。他表示减肥是为了更好地扮演角色，希望能够呈现出最真实的形象。
不过，彭于晏的健身之路也引发了一些关注和讨论。有人担心他的健康状况，认为这样的减肥方式不可取。而也有人对他的专业精神表示赞赏，认为这是演员为了角色所做的牺牲。
无论如何，彭于晏的健身秘籍仍然引发了广大粉丝的关注。大家纷纷表示会向他学习，追逐健康的身体。不管是为了角色还是为了个人健康，减肥都需要科学合理的方法。
