最近工作上的琐事、生活上的琐事让大脑不断运转，但每每需要别人说到的重点时，话一说完，就忘记了？曾经那么敏锐的智商，却变得如此迟钝，这背后藏着什么原因呢？
健忘问题不仅仅是自己经历过，更是时下热门话题，人们的大脑智力常常会因为年龄、疲劳、缺乏锻炼等原因而逐渐下降，而记忆力的低下则直接影响工作和生活品质。
要提升记忆力，绝对不能是一蹴而就的，它需要坚持不断的训练。如每天早晚各花费10-20分钟对大脑进行记忆训练，每日读书写日记、画画儿艺术创作等等都能有效促进大脑神经的发展。不断开发大脑的潜力，才能充分利用它所提供的能力。
