人生中，总难免会面临种种困顿，遇到问题与矛盾，常让人感到棘手和无力。可如果我们拥有足够的沟通能力，也许能防止不必要的误解和争执，更可避免许多烦恼。
每个人都有自己的思想、心情和敏感，如果处理不好有时会影响人情世故、身心健康。尤其是在此前所未有的特殊时期，大家更应该注意言行，保持好心态。
有时候，我们会因为自己的情绪过于激动，或是被外界的情绪左右，举止不当，与人产生冲突。当你意识到这点时，不妨停下来，冷静地考虑一下自己现在的所言所行是否得当。
如果当时你能冷静地处理问题，采用适当的办法来沟通和解决问题，可能也会得到比现在更好的结果。
正所谓：“万丈高楼平地起”，沟通是一个长期的过程，我们需要耐心、信任、包容和理解来维系彼此间关系的平衡。诚恳的态度、明确的表达，无疑是建立良好关系的基础，不仅可以减轻大家的烦恼和负担，更能使人之间的感情更加融洽。
如果当时你能够好好说话，你或许可以跟家人、朋友、同事或恋人减少磕磕碰碰，或者避免日后的问题，多少能减轻一些烦恼和负担。
