固元膏是一种中药食品,具有滋补身体、益气安神、美容养颜的功效,广泛被人们喜爱。但是商家生产的固元膏有添加剂,对身体健康有影响,因此我们推荐大家自制固元膏,健康无添加。
以下是自制固元膏的做法:
材料:
- 生地黄20克
- 淮山20克
- 山药20克
- 枸杞子20克
- 蜂蜜适量
步骤:
- 将生地黄、淮山、山药、枸杞子分别洗净,加水煮沸。
- 细火煮至烂糊状。
- 加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
- 将混合物倒入模具中,冷却后即可切片食用。
以上是自制固元膏的做法,非常简单易操作。自己动手做固元膏,保证健康无添加,还能享受制作的乐趣,何乐而不为呢!