近日，一种网传的方法正在社交平台上疯传：只需要10秒钟，在自己的手腕上用力捏几下，就可以让自己体温升高，达到30多度，从而发烧三天。事实真的是这样吗？
专家指出，这种所谓的方法根本没有任何科学依据，不仅会误导人们，还有可能给人们带来不必要的健康风险。
首先，人体温调节机制是非常精密的，通过汗腺排汗和皮下组织水分的蒸发来调节。当体内温度过高时，血管会扩张，汗腺分泌汗液，体表溢出的汗液在蒸发的过程中，会带走体内的热量。
如果通过肢体捏压来造成局部肌肉紧张，只能造成局部血液循环不畅，甚至引发肌肉疼痛。更严重的是，如果你粗暴地把经络按压在一定时间内，会对身体造成伤害。
因此，我们应该保持科学理性的态度，警惕不可靠信息的传播。不要轻易尝试没有任何依据的“偏方”，更不能按照网上流传的方法来进行尝试。同时提醒大家，如果出现身体不适，一定要及时就医，以免耽误病情。
