荷尔蒙（Hormone）是指由人体内渗透腺或其他组织所渗透的一类化学物质，以内渗透方式进入血液循环在人体内发生特定的作用和调治生命性能。
荷尔蒙在人体中有着异常重要的作用，它们可以影响身高、体重、情绪、生殖以及约莫所有的身体流动。荷尔蒙可以对大脑、骨骼、肌肉、皮肤、心脏和其他器官发生影响。
从原理上来看，身体中的荷尔蒙渗透与负反馈机制有关。若是荷尔蒙水平高，身体会削减发生该荷尔蒙的信号。反之，若是荷尔蒙水平低，身体会增添发生该荷尔蒙的信号。
另外，人体也容易受到外界情形的影响，好比食物、情形、遗传和生涯方式等。
总的来说，荷尔蒙在身体中的作用异常重要。正确地体会荷尔蒙，可以辅助我们更好地保持身体康健。
