夏天已经来临，许多父母都会带孩子去海边玩耍，让他们晒太阳。但是你知道吗？除了晒肚子，孩子的八颗牙齿也要晒太阳。因为维生素D的摄取对于孩子的口腔健康很重要。
维生素D不仅有助于体内钙的吸收，而且还能促进幼儿牙本质形成和牙骨化。同时，维生素D还有抑制龋齿的作用，能够控制龋齿发生和发展。
虽然维生素D可以通过食物或者补充剂等方式来获取，但是晒太阳是最自然的方法。孩子最好在早上10点到下午4点之间，每天晒15-20分钟的太阳。
当然，晒太阳也需要注意保护措施。孩子避免在高温或者长时间暴露的情况下晒太阳，可以选用防晒衣、帽子和遮阳伞等物品来防晒。
总之，带孩子去海边游玩，别忘了让他们的八颗牙齿也跟着晒太阳，保障他们的口腔健康。
