曾轶可,中国音乐界的一位才华横溢的女歌手,近日在节目《明日之子》中爆红。据悉,她在节目的准备期间,为了充分发挥自己的实力,频繁熬夜练习,导致睡眠不足,为了解决这个问题,她尝试了各种方法,最终发现数羊有助于入睡。
曾轶可每天睡觉前会数羊,声称数到3000只羊就能入梦。她坚持这个方法,不仅改善了自己的睡眠质量,还将这个方法分享给了大家。她表示,数羊不仅仅是个娱乐话题,更是她个人在艰苦训练中寻找放松和平静的一种方式。
曾轶可,中国音乐界的一位才华横溢的女歌手,近日在节目《明日之子》中爆红。据悉,她在节目的准备期间,为了充分发挥自己的实力,频繁熬夜练习,导致睡眠不足,为了解决这个问题,她尝试了各种方法,最终发现数羊有助于入睡。
曾轶可每天睡觉前会数羊,声称数到3000只羊就能入梦。她坚持这个方法,不仅改善了自己的睡眠质量,还将这个方法分享给了大家。她表示,数羊不仅仅是个娱乐话题,更是她个人在艰苦训练中寻找放松和平静的一种方式。