赵一涵微博，原名赵楠，中国内地女演员，以其在《我是歌手》中的出色表现广受观众喜爱，被誉为“跑男女神”。日前，在其个人微博上分享了一段摘自自己演讲稿的文字，让人读后十分感悟。下面随小编一起来看看。
“生活不喜欢抱怨的人，而是懂得美丽宽容的人；
生活不喜欢虚伪、自恋的人，而是真实、有自知之明的人；
生活不喜欢过于计较的人，而是懂得付出的人；
生活不喜欢吝啬自私的人，而是心胸开阔的人；
生活不喜欢容易放弃的人，而是懂得坚持的人；
生活给予我们的礼物是什么呢？——那就是心灵鸡汤，不一定离经叛道，却也不落俗套，就是在最绝望的地方，点亮你的生命之光。
当你在生活中，感到无望，感到颓丧，感觉背负重担，就请对自己说一声，心灵鸡汤到！这时，你会如看到一份关心而振奋！
日复一日，心灵鸡汤让我们在最绝望的地方战胜了自己；给了我们坚持的力量；让我们变得进取，自信，温暖而不失魅力。
珍惜心灵鸡汤，更要挖掘自身的价值，不断塑造更适合自己的心灵奇迹。
