一部分人相信白蛇指压板晨跑可以帮助减肥，另一部分人则认为这仅仅是一种骗人的健身方式。那么，这到底是真的还是假的呢？
首先，我们需要知道白蛇指压板是什么。白蛇指压板是一种健身器材，它可以在缓解肩颈疼痛的同时帮助锻炼手臂、胸肌等部位。而晨跑是许多人日常锻炼的方式之一，早上晨跑可以让人更加清醒、精力充沛。
因此，白蛇指压板晨跑结合起来是完全可行的。在晨跑的同时，配合使用指压板可以加强手臂、胸肌等部位的锻炼效果，更全面地锻炼身体，达到减肥的目的。
但是，短时间内想通过这种方法达到显著的减肥效果并不现实。减肥需要长期坚持健身和合理饮食，单一的健身方式很难带来根本性的改变。
因此，我们不能期待靠一种健身器材或运动方式来轻松达到减肥的效果。白蛇指压板晨跑是一种辅助锻炼的方式，需要和其他锻炼形式结合使用，才能取得理想的效果。
