近日，有网友拍到了黄晓明在马路上锻炼的照片，经过大家的比对发现，黄晓明变瘦了许多！据了解，黄晓明成功减重20斤，体重从之前的72斤降至52斤！这对于一直想要瘦身的他来说，是个不小的胜利！但是许多人担心减重过度会影响健康，你们放心，黄晓明在减重时非常注意营养搭配，还有合理的锻炼，才让他成功健康瘦身！
根据他的健身教练介绍，黄晓明的减重过程中分量减少、营养均衡、多餐少量、运动减重等方法，帮助黄晓明达到了理想的效果。而且，他坚持了一段时间，养成习惯之后，挺住了到慢慢减重的瓶颈期。现在的黄晓明看起来非常的精神状况也很好，走路都变得利落了不少呢！
对于身材的改变，黄晓明也非常满意，他表示：“能够成功健康瘦身，让我感觉很开心，同时这也激励我更好的把握健康，掌握更好的锻炼方法。”也祝愿那些想瘦身的小伙伴们，能够少吃多动，有一个健康的体型，更好的面对生活和工作吧！
