孕妇在孕期中要注意饮食，均衡的饮食可以让准妈妈和胎儿健康成长。下面为大家带来几道简单实用，又符合孕妇的饮食要求的家常菜谱。
红烧肉
红烧肉是一道经典的家常菜，是许多人的最爱！但是这不意味着孕期也可以吃红烧肉。我们可以用瘦肉替代五花肉，用酱油和盐代替老抽和耗油，这样就可以健康又好吃了。
丝瓜鸡蛋汤
丝瓜鸡蛋汤是非常营养的一道汤，孕妇可以吃这道汤来补充营养。焯一下丝瓜和鸡蛋即可，简单易操作。
清炒西葫芦
清炒西葫芦是一道清淡营养的家常菜，容易消化吸收。孕期多吃些清淡的食物是比较好的。
孕妇在孕期中要注意饮食，均衡的饮食可以让准妈妈和胎儿健康成长。下面为大家带来几道简单实用，又符合孕妇的饮食要求的家常菜谱。
红烧肉是一道经典的家常菜，是许多人的最爱！但是这不意味着孕期也可以吃红烧肉。我们可以用瘦肉替代五花肉，用酱油和盐代替老抽和耗油，这样就可以健康又好吃了。
丝瓜鸡蛋汤是非常营养的一道汤，孕妇可以吃这道汤来补充营养。焯一下丝瓜和鸡蛋即可，简单易操作。
清炒西葫芦是一道清淡营养的家常菜，容易消化吸收。孕期多吃些清淡的食物是比较好的。
