今年3月，宁泽涛通过个人社交平台微博首次证实，他的女友叫做肖琳，两人已经交往了5年，在宁泽涛上节目时，谈到了他们在相处过程中的 相互理解和包容 。虽然宁泽涛的女友肖琳并不是一个明星或者公众人物，但是作为一个职业运动员，女友也需要禁欲，这是世界公认的规则。
对于职业运动员而言，宁泽涛女友也要遵守一些禁忌。 首先，女友不能公开宣传自己与运动员的关系， 不能在比赛期间打扰运动员的训练，影响运动员的竞技状态。其次，如果女友参加运动员所在的比赛看他比赛，那么女友最好是坐在观众席上，而不是混在队员中。女友还要学会保密，并且拒绝那些媒体或其他人的采访。
宁泽涛女友肖琳向媒体透露过她和宁泽涛相遇的过程，表示自己是在大学时认识宁泽涛的，如今已经相恋五年，肖琳称与宁泽涛的感情很稳定，每天都会有通话。虽然二人相处多年，但是肖琳一直保持低调，不曾大张旗鼓地宣传自己的恋情。互相包容、理解，这才是让两人感情稳固的秘诀。
