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蒸大头鱼,清香美味,营养丰富

来源:勤腾娱乐网

大头鱼是南方人常见的海水鱼之一,它的肉质鲜美,营养丰富,并且种类较多。今天我们来介绍一种简单易做的蒸大头鱼的做法,让大家在享受鲜美的同时,又能保证营养健康。

蒸大头鱼,清香美味,营养丰富

材料:大头鱼1条,姜葱适量,盐、料酒、生抽、老抽适量。

步骤:

1.将鱼去掉鳞、脏器和鱼鳃,将鱼上的黄色粘液洗净,并用酒和盐腌制,取出用清水冲净。

2.在鱼身上抽上两刀,撒上葱姜丝,放入蒸锅中蒸20分钟。

3.将姜葱丝撒在鱼身上,淋上料酒、生抽和老抽,用温油将调料浇在鱼身上,即可出锅,香气扑鼻。

这道蒸大头鱼底部不用垫锅,因为鱼蒸好后也会产生一些水份。但是我们无法保证每个家庭的蒸锅大小,建议大家根据家中的蒸锅大小来决定鱼的大小。

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