现代生活中养生已经成为了一种趋势。人们开始注重健康，关注运动，尤其是年轻人。而现代舞作为一种运动方式，既可以达到锻炼身体的作用，又可以让人们在锻炼的同时获得更多的艺术体验。钱迪迪，国家一级演员，无锡市现代舞团创始人，她在多年的现代舞生涯中，发掘了舞蹈的更多层次，成为了现代舞的代表人物之一。
舞蹈家亦是运动员。钱迪迪自幼便热爱舞蹈，16岁进入南京舞蹈学校，在学习和教学的过程中不断探索，经过长时间的耐心磨练，她将自己的才华展现在了繁重的舞剧创作和演出意担当中。
身为一名现代舞演员，长期的反复训练和度过的那些漫长的夜晚，让钱迪迪对舞蹈有更深层次的认识。她说：“用舞蹈来锻炼心肺功能，达到减肥的目的是完全没问题的。作为一种舞蹈形式，现代舞特别适合现代人，毕竟现代人的生活方式大多是久坐不动，身心健康的重要性，更需要我们时时刻刻地去思考。”
现代舞不同于传统芭蕾，它对身体的要求更高，尤其是在运动过程中的掌控和舞蹈的创意。钱迪迪认为，现代舞并不是一种次品，它更是一种可以称之为“舞蹈界的瑰宝”的舞蹈。让人们通过现代舞发现健康的另一种生活方式，也是钱迪迪一直推崇的信条。
钱迪迪近年来退出演出岗位，专注于推广现代舞、教授和培训，希望能够让更多的人了解现代舞，并通过现代舞来改善自己身心的健康状况。她的这一举动，不仅展示了她高超的舞技，更让现代舞在国内得到了更大的发展。
钱迪迪是中国现代舞的杰出代表，也是一个养生的化身。现代舞不仅可以让人们放松身心，还可以通过锻炼强壮身体，更让人们发现了更美好的生活方式。
