三七粉是一种中药材及保健品，主要成分是三七皂甙、三七单体、三七总皂甙等。它具有活血化瘀、增强免疫力、抗菌消炎等多种功效，被广泛应用于治疗心脑血管疾病、胃肠道疾病、皮肤疾病等。
那么，三七粉什么时间吃最好呢？专家指出，最好在早晨空腹时饮用，因为此时血液相对浓缩，三七粉中活性成分吸收更快。同时，早晨空腹时的胃肠道功能相对较弱，不会对三七粉所含物质造成过多的损失。
另外，如果你患有消化不良、胃肠功能较差等问题，也可以选择在饭后30分钟到1小时左右饮用。因为此时胃肠道的功能得到有效促进，有益于三七粉所含活性成分的吸收和消化。
