黄秋葵,又名秋葵、仙人掌果,起源于非洲。黄秋葵在我国南方各地都有种植,尤以广东、广西为主。黄秋葵独特的果肉和柔软的质地,在烹饪中可以有多种表现。今天,小编教大家几款黄秋葵的做法,让你尝到不一样的美味。
1.蒜蓉香煎秋葵
主要食材:黄秋葵、大蒜、盐、橄榄油。
做法:
1)将清洗干净的黄秋葵放入开水中焯水;
2)锅中倒入橄榄油和大蒜,用中小火煸炒出香味;
3)加入焯水后的黄秋葵,继续翻炒1-2分钟;
4)盛出来后撒上盐,淋上一点橄榄油,稍微拌匀即可。
2.秋葵虾仁汤
主要食材:黄秋葵、虾仁、豆腐、木耳。
做法:
1)将黄秋葵剪成小段,放入沸水中焯水,过凉水;
2)将虾仁剥去虾线洗净,豆腐切小块,木耳先泡软后切丝;
3)锅中加入清水,放入虾仁煮,放入豆腐、木耳煮10分钟后,放入焯水后的秋葵煮5分钟即可;
4)最后加入盐调味,煮开后撒上葱花即可。
3.孜然味煎秋葵
主要食材:黄秋葵、孜然粉、盐、鸡精。
做法:
1)将清洗干净的黄秋葵放入开水中焯水,捞出来沥干;
2)锅中倒入油,放入炒匀的孜然粉;
3)放入焯水后的黄秋葵,加盐和鸡精,翻炒均匀即可。