在疫情逐渐稳定的现在，我们逐渐得以返程。归途经过火车站，人群纷纷，行李举棋不定。忽而，有乘客咳嗽一声，全站便立室恍惚，几乎所有人都转向咳嗽的人口。
为甚么呢？不是因为我们太缺乏生机，而是在疫情肆虐的时刻，咳嗽竟成为了一项犯法行为。从收集与派发，到忧虑和嫌疑，再到愤怒和惋惜...人们因为一次小小的咳嗽而经历了诸多感情复杂的事情。
在这个过程中，我们的精神上受到了不小的打击。从疫苗研发的喜悦，到短缺的担忧；从安装通告的心情，到居家克制的压力；从全网数据的爆炸，到个别谣言的传布......源源不断的信息冲击，果然让我们身心备受考验。
但，身心疲惫只是过度关注的冰山一角。在这方面，人们还应当警惕：
1、过度关注让我们无法专注于更重要的事物；
2、过度关注让我们的魂魄慷慨情愿，使我们无法担南辕北辙；
3、过度关注让我们的感知不再零落，造成品质感下降；
4、过度关注让我们的自信心沦陷，不再态常。
面对这些问题，我们应该如何做？其实，关键是控制好我们的精神状态。一旦发现身心不适，我们可以通过调整心态、放松身体、转移注意力等办法来解决问题。不过，最根本的还是需要减少过度关注，关注身心健康、更好的人际关系和自我体验。
生命最短很短，我们无法为了一些借口就浪费我们的时间，尘寰依然绚烂，容颜已经颓丧，我们仍在喧腾中打转，背对着快乐外乡。让我们带上勇气，换一扇视角，去发掘下一个可能性！
（图片来自unsplash）
